Đau khớp là một trong các triệu chứng rất phổ biến gây khó chịu, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống hàng ngày. Khi tình trạng đau khớp dai dẳng và mức độ đau tăng lên theo thời gian, bệnh nhân nên đến trung tâm y tế đáng tin cậy để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
1. Đau khớp là gì?
Đau khớp là một hiện tượng thường gặp trong nhóm bệnh lý đến cơ xương khớp. Nguyên do gây đau khớp rất đa dạng, đôi khi có thể là biểu hiện của một căn bệnh hệ thống hay tổn thương từ va chạm.
Đau khớp có thể ảnh hưởng chỉ một khớp duy nhất hoặc có thể lan rộng sang nhiều khớp khác nhau làm cho người bệnh đau nhức khắp cơ thể. Vị trí và mức độ đau có khả năng thay đổi tùy thuộc vào nguyên do cụ thể mà người bệnh đang gặp phải.
2. Các triệu chứng đau khớp
Đau nhức khớp liên tục xuất hiện, nổi bật là ở một số vị trí như bàn tay, bàn chân, hông, đầu gối hay cột sống. Cơn đau có thể dai dẳng hoặc lặp lại nhiều lần. Đôi lúc cảm thấy khớp bị cứng, đau thắt hoặc bỏng rát. Bên cạnh đó, vào mỗi buổi sáng, khớp thường cứng lại nhưng sẽ dần bình thường và dịu đi khi cử động. Tuy nhiên, vận động quá sức sẽ làm cơn đau nghiêm trọng hơn.
3. Nguyên do dẫn đến đau khớp
Như đã đề cập trước đó, nguyên do gây đau khớp có rất nhiều. Tùy vào từng nguyên do, tính chất cơn đau cũng khác nhau, cách thức điều trị cũng khác nhau.
3.1. Thoái hóa khớp
Một trong các bệnh lý mãn tính liên quan đến xương khớp gây mỏi các khớp làm đau nhức các khớp chính là thoái hóa khớp. Bệnh thường xảy ra ở những người trên 40 tuổi}, đặc biệt phổ biến ở độ tuổi trên 60. Thoái hóa khớp làm cho sụn khớp và đĩa đệm yếu đi kèm theo tình trạng giảm dịch nhầy bôi trơn tại các khớp và viêm màng hoạt dịch khớp.
Điều này khiến việc cử động của các khớp khá khó khăn gây đau và cứng khớp. Hầu hết các khớp trong cơ thể có thể bị ảnh hưởng bởi thoái hóa, phổ biến nhất là thoái hóa khớp gối, khớp háng, các khớp ngón tay, bàn tay, thoái hóa cột sống lưng, cột sống cổ, khớp vai, khớp cổ chân,…
3.2. Nhiễm trùng
Nếu bị nhiễm trùng ở khớp (viêm khớp nhiễm khuẩn) thì bạn phải đi thăm khám ngay để được chữa trị kịp thời, hạn chế một số biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
3.3. Chấn thương
Những chấn thương liên quan đến khớp cũng chính là một trong những nguyên do thường thấy gây đau khớp, mỏi khớp.
Sai khớp: Do thực hiện các động tác không đúng khi sinh hoạt, lao động hay chơi thể thao có thể gây ra tình trạng sai khớp hay lệch một phần khớp. Chấn thương này gây ra cơn đau khớp và có khả năng lặp lại nhiều lần. Nếu không được điều trị đúng lúc, lệch khớp có thể làm tổn thương dây chằng, bao khớp và những tổn thương không phục hồi khác.
Gãy xương: Là sự đứt gãy sự liên tục của xương, dẫn đến hiện tượng chảy máu, gây co kéo các cơ lân cận. Chấn thương này có thể gây ra tràn máu khớp lân cận và đau nhức tại khớp tăng lên.
Tổn thương dây chằng: Là một trong các tổn thương hay gặp phải gây đau khớp, nhức mỏi khớp. Đứt 1 phần hoặc đứt hoàn toàn dây chằng sẽ làm giảm vận động khớp kèm theo đau khớp các mức độ khác nhau.
3.4. Bệnh gout
Sự lắng đọng tinh thể monosodium urate trong mô dẫn đến viêm khớp cấp tính hay mãn tính. Cơn viêm khớp cấp tính hay gặp ở một khớp cụ thể. Dấu hiệu chính là sưng, nóng, đỏ, đau khớp đột ngột dữ dội.
Nam giới có tỉ lệ mắc bệnh gút cao hơn nữ giới. Gút khởi phát ở nam giới tuổi trung niên và nữ giới sau thời kỳ mãn kinh, ít thấy ở người trẻ và thường nặng hơn ở những người khởi phát bệnh trước 30 tuổi.
3.5. Viêm khớp do bệnh tự miễn
Viêm khớp dạng thấp: Có đến 70% người bệnh đau khớp khi trời lạnh. Người bệnh sẽ bị đau nhức, cứng khớp, đặc biệt là đau ở cổ tay. Tình trạng này làm cho người bệnh khó khăn khi di chuyển, vận động và ảnh hưởng giấc ngủ khi trời đổi lạnh.
Lupus ban đỏ: Là một bệnh nguy hiểm có thể đe dọa tính mạng người bệnh nếu không được điều trị tích cực. Lupus ban đỏ ảnh hưởng tới hầu hết các cơ quan trong cơ thể, triệu chứng không chỉ là sốt, rụng tóc và suy nhược mà còn có đau mỏi cơ và khớp.
Viêm cột sống dính khớp: Là căn bệnh mãn tính với triệu chứng đau ở cột sống, khớp cùng chậu, khớp háng. Tổn thương phổ biến là viêm cả hai khớp chậu, về sau có thể dính một phần hoặc hoàn toàn khớp cùng chậu 2 bên, hình thành cầu xương giữa các thân đốt sống của cột sống thắt lưng.
3.6. Cơ thể Không đủ vitamin D
Vitamin D là một trong những dưỡng chất giúp hấp thụ canxi giúp xương chắc khỏe. Biểu hiện thiếu hụt vitamin D thường thấy bao gồm mỏi các khớp, nhức khớp, .
3.7. Phụ nữ mãn kinh
Phụ nữ mãn kinh thường có những triệu chứng dễ nhận biết như nổi nóng, rối loạn giấc ngủ, hội chứng niệu dinh dục, đổ mồ hôi ban đêm. Đặc biệt là kèm theo dấu hiệu mỏi khớp, đau nhức khớp.
4. Ai dễ mắc bệnh đau khớp?
Thoái hóa khớp là nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều cơn đau khớp ở những người lớn tuổi.
Mặc dù phổ biến hơn ở những người trẻ tuổi từ 30 đến 40 tuổi nhưng bệnh viêm khớp dạng thấp cũng có thể khởi phát muộn, xuất hiện trong nhóm tuổi sau 60.
Những người đã bước qua tuổi 55 bị cứng khớp vai và hông, cơn đau có xu hướng tăng nặng vào buổi sáng có thể bị đau đa cơ.
5. Phương pháp cải thiện bệnh đau khớp
Đau khớp nếu không được chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng không tốt đến chất lượng đời sống. Trong một số tình huống nhất định, đau khớp có thể thuyên giảm tự nhiên. Dù vậy, trong vài tình huống, cơn đau khớp có thể cần đến gặp bác sĩ.Bạn nên chủ động đặt lịch hẹn khám nếu không xác định được nguyên nhân đau khớp và đang có những triệu chứng khác không rõ nguyên do.
5.1. Điều trị tại nhà
Viêm khớp là một trong các nguyên nhân chính của triệu chứng đau khớp. Viêm khớp bao gồm viêm khớp thoái hóa (OA) và viêm khớp rheumatoid (RA). Cả hai đều được các bác sĩ xem là tình trạng mãn tính. Tính đến thời điểm này, vẫn chưa có biện pháp điều trị nào nhằm giảm thiểu hoàn toàn cơn đau khớp liên quan đến bệnh viêm khớp.
Vì thế, để phòng tránh và cải thiện tình trạng đau khớp, người bệnh nên xem xét điều chỉnh lối sống như sau:
- Duy trì hoạt động thể chất và chế độ luyện tập phù hợp phù hợp với sức khỏe của người bệnh.
- Khởi động kỹ càng trước khi tập luyện để thực hiện các bài tập tốt cho khớp.
- Đảm bảo cân nặng ổn định để giảm áp lực lên các khớp.
- Massage, tắm nước ấm, giãn cơ đều đặn và đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ nếu cảm giác đau không phải do viêm khớp.
5.2. Điều trị y tế
Trong một vài trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định hút dịch từ khớp để phân tích dịch khớp và kiểm tra sự nhiễm trùng hoặc các vấn đề khác, để tìm ra nguyên nhân gây đau khớp.
Thủ thuật hút dịch khớp còn giúp giải phóng dịch viêm từ khu vực khớp, làm giảm đau khớp và cải thiện hiệu quả điều trị. Trong trường hợp cần thiết, bác sĩ cũng có thể chỉ định phẫu thuật thay thế khớp.
Các phương pháp điều trị không cần phẫu thuật có thể bao gồm thay đổi thói quen sinh hoạt hay sử dụng thuốc nhằm giảm triệu chứng viêm. Khi triệu chứng viêm thuyên giảm, phương pháp điều trị sẽ tập trung vào việc quản lý chặt chẽ tình trạng bệnh để ngăn ngừa cơn đau khớp tái phát.
Nếu người bệnh bị đau khớp mà không biết lý do, đặc biệt là nếu các triệu chứng không tự khỏi sau vài ngày, bệnh nhân nên thăm khám bác sĩ. Việc phát hiện sớm có thể giúp quá trình điều trị nguyên nhân cơ bản gây ra đau khớp hiệu quả hơn.
Mong rằng thông tin phía trên sẽ giúp bạn đọc hiểu thêm về biểu hiện, nguyên nhân của tình trạng đau khớp và phương pháp điều trị hiệu quả, qua đó sớm phát hiện các căn bệnh liên quan và giảm thiểu những biến chứng nghiêm trọng, giúp bạn không còn cảm giác khó chịu cũng như thoải mái tận hưởng cuộc sống sinh hoạt hàng ngày.
>>> Tìm hiểu ngay:
Đau bả vai lan xuống cánh tay là triệu chứng gì? Có nghiêm trọng không?
Mách bạn mẹo chữa trị tình trạng đau cổ hiệu quả
